レッスン紹介(デイタイム)

お昼の時間帯にニューレッスンスタート!!

社会人、主婦の方向けに汗をかけるダンスや

ヨガのプログラムを受講いただけます。

気が向いたときに都度払いで受講(お得な回数券もあり)できるので

口座振替登録などのお手続きが不要です。

 

レッスン予約ページは

ツンバクラス
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Yoga
Kumi (クミ)

​月曜

14:10~15:10​

​4月開講予定。

Breakletics
BLASH (ブラッシュ)

​水曜

14:00-15:00​

ドイツに本社を置き、世界中にトレーナーが点在するBreakletics®(Adidas) ブレイクレティックスとは、ドイツのブレイクダンサー Peter Sowinski(Adidas Athlelte Flying Steps)によって発明された新しいファンクショナルトレーニングです。 動きは、腹筋、スクワット、腕立て伏せのような基本的なトレーニングに基づいており 簡単なブレイクダンスの要素が組み合わされています。 各エクササイズには様々なバリエーションがあり、難易度を選択することができる為 初心者でもベテランでも一緒にトレーニングができます。 ダンスや、アクロバットの知識は必要ありません!! ブレイクレティックスは、体の機能全てを鍛えます。 スタミナ、バランス感覚、リズム感、柔軟性、筋力。ブレイクダンスのように、 常に音楽に合わせて動くため、自分の限界を超えたモチベーションの維持につながります。 

(体力に自信のある20代~40代の方向け)

HipHop
RyU (リュウ)

​木曜

11:00‐11:30​

*30分クラス

​近年教育機関での授業にも取り入れられているヒップホップダンスですが、意外な事にラテン、サルサ等様々なルーツを持っています。

様々な要素を取り入れてリズムに合わせ足で踏んだり跳ねたり、お腹周りも使って動くので下腹部~下半身の運動が多いです。

体が動くようになればなるほど気持ちよく踊れます。

一緒に汗を流しましょう。

​(運動が好きな40代~60代の方向け)

1レッスン\1,500-(税込)

​6枚綴り (60分クラス用)

¥8,000-(税込) / 有効期限2ヶ月

​1レッスン\900-(税込)

 

​11枚綴り (30分クラス用)

¥8,500-(税込) / 有効期限3ヶ月

*どちらのクラスも初回限定500円にて受講可能。ネット予約優先。(ページ上部)

*予約無しで​当日直接着ていただく事も可能ですが定員に達した場合、受講いただけませんのでご注意ください。